Art-Thérapeute certifiée CERFPA FEDE de NICE 06 enseignement supérieur privé de psychologie déclaré au rectorat de NICE et membre de la FEDE (fédération Européenne des Ecoles)
Formée en psychologie, psychologie de l'enfant et psychanalyse.
J'ai suivie une supervision avec un professionnel et fait un travail
sur moi-même, étape indispensable pour tous les thérapeutes qui envisagent d'accompagner des personnes en souffrance à se réaliser.
QUE PEUT M' APPORTER L'ART- THERAPIE ?
*retrouver confiance en soi et améliorer mes capacités relationnelles
*apprendre à lâcher-prise, réapprendre à jouer, s'amuser, se faire plaisir
*entrer en contact avec mon imagination et mon intuition
*retrouver ma créativité et la développer
*m'aider à traverser un deuil, une séparation, un licenciement, une maladie...
*m'aider à reprendre le contrôle
une diminution du stress, de l'anxiété et de l'angoisse
*une prise de conscience personnelle
*activer mon élan vital
*aller vers une meilleure connaissance de soi
*me reconnecter à mes sentiments
*m'orienter vers de nouvelles perspectives
*identifier les pensées négatives et les modifier
*m'aider à traverser une période difficile, déménagement, accident...
*atteindre mes objectifs
*retrouver du sens à ce qui m'arrive et prendre soin de moi
QUE PEUT M' APPORTER L'ART- THERAPIE ?
*retrouver confiance en soi et améliorer mes capacités relationnelles
*sociale et familiale..
*m'aider dans des situations difficiles et traumatisantes, harcèlement, déménagement, séparation, abandon..
*entrer en contact avec mon imagination et mon intuition
*renforcer l'image positive d'un enfant en échec scolaire
*aider l'enfant à retrouver sa place auprès de son entourage
QUE PEUT M' APPORTER L'ART- THERAPIE ?
*retrouver confiance en soi et améliorer mes capacités relationnelles
*apprendre à lâcher-prise, réapprendre à jouer, s'amuser, se faire plaisir
*entrer en contact avec mon imagination et mon intuition
*retrouver ma créativité et la développer
*m'aider à traverser un deuil, une séparation, un licenciement, une maladie...
*m'aider à reprendre le contrôle
une diminution du stress, de l'anxiété et de l'angoisse
*une prise de conscience personnelle
*activer mon élan vital
*aller vers une meilleure connaissance de soi
*me reconnecter à mes sentiments
*m'orienter vers de nouvelles perspectives
*identifier les pensées négatives et les modifier
*m'aider à traverser une période difficile, déménagement, accident...
*atteindre mes objectifs
*retrouver du sens à ce qui m'arrive et prendre soin de moi
QUE PEUT M' APPORTER L'ART- THERAPIE ?
*retrouver confiance en soi et améliorer mes capacités relationnelles
*apprendre à lâcher-prise, réapprendre à jouer, s'amuser, se faire plaisir
*entrer en contact avec mon imagination et mon intuition
*retrouver ma créativité et la développer
*retrouver du sens à ce qui m'arrive et prendre soin de moi
*m'aider à retrouver ma place auprès de mon entourage
*mettre en valeur la personnalité de l'adolescent, explorer et affirmer son identité pour retrouver l'estime de soi
QUE PEUT M' APPORTER L'ART- THERAPIE ?
*retrouver confiance en soi et améliorer mes capacités relationnelles
*apprendre à lâcher-prise, réapprendre à jouer, s'amuser, se faire plaisir
*entrer en contact avec mon imagination et mon intuition
*retrouver ma créativité et la développer
*une diminution de l'anxiété et de l'angoisse
*traverser un deuil, une maladie
*identifier les pensées négatives et les modifier
*me reconnecter avec moi-même et mon entourage
*retrouver mon élan vital
*revaloriser mon image et me redonner goût à la vie
" LA PORTE DU CHANGEMENT NE PEUT S'OUVRIR QUE DE L' INTERIEUR "
c.JUNG
QU' EST-CE QUE L' ART-THERAPIE ?
L' art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise
la création artistique à des fins thérapeutiques avec l'aide
de différents médiums comme la peinture, le dessin, le modelage, l'écriture, le collage...
Le processus créatif vise à une transformation vers un mieux-être.
L' art-thérapie contribue à une revalorisation à une meilleure estime de soi, retrouver la confiance en soi.
L' art-thérapie permet d'être directement connecté à ses émotions, on est plus dans le contrôle
mais dans le lâcher-prise.
Les émotions une fois conscientisées vont permettre
d'élaborer un chemin de transformation positif par le biais
de la production artistique, vous allez ainsi créer et vous re-créer.
Déposer ses émotions, les accueillir, les réguler, les transformer et les sublimer.
L' art-thérapie est à la portée de tous.
Retrouver son enfant intérieur qui déjà dessinait...
Des compétences techniques ou artistiques ne sont donc
pas obligées.Vous allez redécouvrir vos capacités
artistiques et vous voir valorisé et confiant.
L 'art-thérapie n'est pas un loisir occupationnel mais une thérapie douce qui se fait lors de séances avec
l'Art-thérapeute dans un environnement sécurisé et bienveillant, sans jugement ni interprétation des créations. Un échange verbal peut se faire alors avec l'art-thérapeute.
Durant la séance vous allez pouvoir vous exprimer dans votre création pour construire, imaginer, s'amuser prendre du plaisir à votre rythme et en douceur sans être bousculé.
L'Art-thérapie favorise la concentration, sollicite l'imagination et l'intuition.
C'est dans l'élaboration même de la production artistique créée que vient LE SENS
Parler juste avec les mains, le pinceau, les doigts, le crayon, la matière...s'exprimer sans les MOTS
L'Art-thérapie permet de pénétrer dans les problématiques inconscientes : les émotions, les ressentis souvent refoulés, les traumatismes, les blessures ( la colère, la tristesse, le mal-être, les peurs, l'angoisse, l'anxiété... traverser la maladie, le deuil, la séparation, toutes périodes difficiles (harcèlement, échec scolaire, déménagement, licenciements....)
L'Art-thérapie contourne les résistances inconscientes et facilite la compréhension des blocages.
L'Art-thérapie s'adresse à tous: enfants, adolescents, adultes, personnes âgées.
Dans l'accompagnement des personnes en souffrance psychique ou dans le cadre d'un développement personnel.
"LA VIE NECESSITE POUR SON EPANOUISSEMENT NON PAS DE LA PERFECTION MAIS DE LA PLENITUDE" C. JUNG
LES EMOTIONS NOUS RENSEIGNENT SUR NOUS-MÊME
NEGATIVES OU POSITIVES ELLES FONT PARTIE DE NOTRE EXISTENCE.
ARRIVER A LES DECOUVRIR ET LES ACCUEILLIR POUR LES TRANSFORMER ET RETROUVER SA LIBERTE INTERIEURE.
IL N'Y A PAS DE CHANGEMENT SANS EMOTION
LA CREATION
SOULAGE APAISE LIBERE
S'exprimer avec un pinceau de l'argile ou faire du collage c'est raconter une histoire SON HISTOIRE
Guidé par nos pensées, nos émotions, nos sentiments, nos douleurs, nos joies...
Le processus de création amène au changement de la perception de soi-même.
Le fait de revisiter ses souvenirs, ses conflits...
aide à poser un autre regard sur ses difficultés.
Qui n'a pas connu cette impression de ne plus avoir prise sur sa vie, d'être emporté dans un flot d'évènements qui nous empêche de nous recentrer sur nous, sur notre personne et sur nos actes ?
Par l'intermédiaire de la création, l'art-thérapie va aider à reprendre sa position d'acteur de sa vie.
L'art-thérapie est une discipline qui traite les troubles relationnels et émotionnels
par son processus créatif elle conduit à un changement, une transformation, une compréhension
à une meilleure connaissance de soi.
L'art-thérapie favorise le meilleur de nous-même, notre partie saine, notre vision positive.
Chaque personne est capable de franchir les obstacles qu'elle rencontre grâce à ses ressources intérieures
l'art-thérapie va aider dans ce sens même s'il y a des ressources bloquées, les souffrances, les émotions négatives ou positives vont se libérer.
L' ART est l'oeuvre de l'esprit et révèle donc des choses.
C'est un moyen de communication qui s'adresse à tous dès que l'on se sent malheureux, traumatisé, complexé...déconnecté de nous même ou de son entourage.
S'EXPRIMER PAR LES ARTS SOULAGE L'ESPRIT.
Les séances ?
Un premier rdv pour faire connaissance, exprimer vos objectifs, difficultés, désirs...
puis généralement une séance se déroule en 3 temps
*un temps d'accueil
*un temps de création
*Un temps d'échange
Dans un lieux sécurisé et respecté où tout ce qui va se dire se passer restera confidentiel.
L'art-thérapeute est votre guide bienveillant et dans l'écoute qui ne porte ni jugement ni interprétation.
Je vous accompagne et vous soutient, je vous aide à dépasser vos difficultés personnelles en stimulant vos capacités créatrices et libérer votre spontanéité et votre potentiel artistique à travers différents médiums (peinture, collage...)
de passer outre la crainte de se lancer, juste essayer. S'amuser prendre du plaisir, jouer avec les couleurs , les matières...
Moment de concentration, d'imagination, de découverte
sur soi-même, vous êtes dans votre bulle où vous pouvez vous laisser aller simplement lâcher-prise.
Notion d'instant présent.
